好闺蜜打算生娃产假结束就去上班，但是她仍然坚持母乳喂养，每天包里都背着一套挤奶工具，包括保温袋，奶瓶等，我觉得她能这么辛苦的去克服背奶中的种种困难，真的是很伟大这就是爱的力量吧。那么背奶我们要注意哪些方面的事情呢？

第一：预备工作一定要做好

宝宝4-6个月是生长发育的一个高峰期，充足的母乳保证孩子基本的营养需要，但是就如闺密这样重返职场工作的宝妈哺乳就成了她们最头疼的事情了。那么既然需要上班那么我们就要在产假结束前两周就应该去调整宝宝的作息时间和喂养时间，让宝宝也有一个适应的过程。如果工作地点比较近，上班前喂饱孩子，午休的时候也可以回去喂一次奶，然后下班喂一次，夜晚也可以喂几次，基本上可以满足宝宝需要；如果离家远那么就需要事先将母乳挤好储存起来，请家人或者是保姆代喂一到两次，晚上回家则可以再喂。

第二：在外挤奶的难题要解决好

选择背奶就会存在这样的问题，如何找到合适的地方挤奶，那么妈妈就要找到一个较私密性的空间，如果有私人办公室更好，但是不要选择卫生间，因为这不仅缺乏隐蔽性还不卫生。我们可以选择上锁的会议室或者是公司不常用的储藏室。如果公司没有冷藏设备最好自己准备一个迷你冰箱，回到家里尽快让宝宝吃掉或者拿到冰箱冷藏。

妈妈一定要准备好干净消毒过的吸奶器挤奶，并且可以在上班前一两周开始练习将挤出来的奶用奶瓶喂给宝宝，无论妈妈工作有多忙也要保证每三个小时挤一次奶，不仅可以有效的预防涨奶，同时也保证就产奶量，使母乳喂奶得以持续下去。

第三：母乳的收藏卫生问题

重回职场的妈妈每天晚上或上班前要将母乳提前挤出来保存，并在保存袋上注好挤奶时间和日期，这样可以很清楚的知道母乳的保存时间，避免吃到不洁或者是过期导致细菌滋生的奶，从而发生腹泻消化不良的情况。

而冰箱储藏的奶在喂宝宝之前是需要解冻的，因此我们可以将容器放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热到适合喂养的温度就可以了。或者将存奶容器放进一锅已经加热的水里，最好不要用微波炉等设备，那样就破坏母乳的营养成分了。

第四：注意好母乳保质期

初乳为产后六天内挤出的奶，27度到32度室内温度可以保存12个小时

成熟母乳为产后六天之后的奶，15度室内可以保存24小时，19度到22度室内可以保存10小时，25度室内温度可以保存六个小时。0-4度冰箱冷藏可以保存8天哦！

当然母乳冷冻保存和冷冻冰箱的情况也是有关系的，如果冰箱冷藏室里边带有小冷冻盒子保质期为两周。如果是和冷藏室分开的冷冻室，属于经常开关门取物品，可以保存三到四个月；如果深度冷藏温度在0度以下，并且不经常开门，则可以保存六个月。然而储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这些都属于正常现象，妈妈也别太过于紧张。背奶妈妈是个辛苦活，我们只有坚持才能给宝宝提供最好的母乳喂养。